Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
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81.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2021:
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1301 kcal
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Fat: 97.00g | Prot: 54.08g | Carbs: 44.02g.
Breakfast: Cisne Sal Light, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Lacta Ouro Branco, Água de Coco, Queijo Branco, Caldo Verde Low Carb. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Fermento em Pó Químico, Cisne Sal Light, Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Queijo Branco, Carrefour Creme de Leite, Café. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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creedand's Weight History
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