Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 53.91g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Льняные Семена, Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты, Плов с Говядиной. Dinner: Корица, JLC Кефир 2,5%, Салат из Капусты. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Яблоко Желтое, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маншукбекзат's Weight History
|