Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 76.94g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Mlekovita Творог для Сырников, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Мивина Вермишель. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|