|
Fett - 32,5 / H2O - 48,8 / BMI - 25,8 📉 💃 🤗
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 56.37g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Orangensaft, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Aldi Roggenmischbrot, Frischkäse. Dinner: Leitungswasser, Roter Tafelwein, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Schweineleber. Snacks/Other: Leitungswasser, Apfelsaft. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|