Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
847 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 40.13g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Bal, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Gün Kurusu. Dinner: Toyga Çorba, Tatlı Soğan, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|