Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2081 kcal
|
Fat: 112.50g | Prot: 82.51g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Rainbow Mansikkahillo , Elixi Pellavansiemenet, Porkkanat, Foodin Chia-Siemen, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Kauratyynyt. Dinner: Krutonki, Kermajuusto, Porkkanaraaste, Kirsikkatomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Makkarakastike. Snacks/Other: Paprika (Punainen), Kurkku, Babyporkkanat, Taffel Ranch Dippi, Pirkka Creme Fraiche, Valio Koskenlaskija Viherpippuri, Punaviini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|