Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 72.51g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз , Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Lunch: Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Сыр Чеддер Красный, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Круассан Классический, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Сахаром. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
26 Feb 21 by member: persik3456
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|