Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 57.67g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Сахарный Песок, Лента Морковь по-Корейски , Vici Лосось Слабосоленый, Baltais Творог 0,5%, Tess Чай Зелёный Pina Colada . Lunch: Гречка Вареная, Пекинская Капуста, Лента Морковь по-Корейски , Красные Помидоры. Dinner: Baltais Творог 0,5%, Valio Gefilus Aveņu Upeņu Jogurts. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко, Rice Up Rice Rolls Sour Cream,Onion & Olive Oil, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|