Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 96.05g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Чернослив, Финик, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Альянс Капуста по-Корейски, Имбирь Маринованный, Чернослив, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чернослив, Чай, Имбирь Маринованный, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|