Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 76.95g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Крупа Пшено, Violife Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Курица с Грибами, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Арахис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Печенье, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Окей Банан, Яблоко Зеленое, Violife Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|