Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2097 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 79.32g | Carbs: 223.15g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста, NL International Джем Вишня без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Harry's Тост. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Пиво, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|