Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 86.36g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Лимон, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Каша пшённая с тыквой, Сливочное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Салат из капусты белокачанной, Мясо:Перец фаршированный. Dinner: Салат из капусты белокачанной, Мясо: Котлеты из свинины. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сыр, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Клюква, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|