Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
120 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 145.12g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Дикси Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Lunch: Черкизово Колбаски Рубленые "для Жарки" , Рис Отварной, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Зеленое Яблоко, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Google Fit - 20 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 Feb 21 by member: persik3456
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|