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Devagar também é pressa. Eu andei fazendo travessuras mas pelo menos não ganhei nada. Reeducação é difícil principalmente pra quem precisa perder muito. Mas não irei desistir até chegar no meu objetivo. Rumo à casa dos 70!
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84.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1805 kcal
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Fat: 91.08g | Prot: 139.27g | Carbs: 34.08g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela. Lunch: Frango Desfiado, Ovo Cozido. Dinner: Bacalhau Empanado no Forno, Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Rivoli Azeitonas Verdes, Vinho Cabernet Sauvignon. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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