Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 116.33g | Carbs: 78.56g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Кофе, Европа Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Spirulina Food Псиллиум, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Гарнец Нутовая Мука, Джаганнат Чиа Пудинг. Lunch: Chikalab Протеиновое Печенье, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Молодой Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Травяной Чай. Snacks/Other: Rosso Миндаль, Ашан Бразильский Орех. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 Feb 21 by member: persik3456
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|