Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 102.92g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Чай, ПП Русские Блинчики У Кристины . Dinner: Чай, Zero Сироп Малина, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Свои Рецепт Пп Панкейки на Кефире Свои, Молочный Мир Молоко 3,2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Рулет Куриный Ароматный, Капучино, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лодисс Пряники Шоколадные с Медом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
26 Feb 21 by member: nnn1230
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|