Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 96.06g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Пшеничный Бублик, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Скумбрия, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Скумбрия, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Соей и Злаками, Красные Помидоры (Консервированные), Тефтели с Рисом. Dinner: Бублик, Красные Помидоры (Консервированные), Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|