Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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115.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1286 kcal
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Fat: 37.49g | Prot: 86.63g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Caqui. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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