Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1662 kcal
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Fat: 56.87g | Prot: 68.18g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: Água de Coco, Molico Leite Desnatado em Pó, Aviação Requeijão Cremoso Light, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. Lunch: Uvas, Couve Manteiga Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Uvas, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Yoki Pipoca Natural com Sal, Cafezinho, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Torrado, Do Bem Água de Coco. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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SmartGirlX's Weight History
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