Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
2576 kcal
|
Fat: 120.08g | Prot: 156.12g | Carbs: 225.78g.
Breakfast: Оливковое Масло, Морковь, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи , Овсяноблин, Редька, Чай. Lunch: Чай, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Леовит Champ! Protein Bar Coconut, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи , Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Чай, Творог 9%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Яблоко. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Чай, Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|