Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 101.49g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Булкин Бублик Украинский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Селедка, Жареное Яйцо, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Цельнозерновой, Тефтели с Рисом. Dinner: Скумбрия, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Цельнозерновой, Курица (Кожа не Съедена), Суп. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|