Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 91.66g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Джем Клубничный, Ухтышки Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Апельсин, Лента Штрудель с Вишней, Billa Сыр Черный Ворон, Домашний Вкус Холодец Домашний, Жареное Яйцо, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|