|
Три дня гостила у родителей
Ничего не считала, но чувствовала что ем больше чем нужно ))
24 был разгрузочный день
Сегодня в том же весе что и уходила
Купила ещё один марафон Усмановой , теперь тренировки 5 дней в неделю 2 раза в день ( утром и вечером )
Хуже всего худеет попа и бедра
Месяц март посвящаю работой над этой зоной
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 43.09g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Dinner: Бараний Сэндвич Гироскоп, Santa Sanyta Вино Гранатовое , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . more...
|
steady weight
|
 Comments
В Разгрузочный день на чем сидите??
25 Feb 21 by member: Olya-lya98*
|
Вообще всегда по разному , вчера был кефир и огурцы и то всего 2 приёма пищи в окно 6 часов, остальное время вода
Мне лично это всегда помогает вернуться в форму после читмила
25 Feb 21 by member: Olgaslusar110590
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaslusar110590's Weight History
|