Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 72.27g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз , Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, Манго. Lunch: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Сельдерей, Банан. Dinner: Оливковое Масло, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Глобус Форель Радужная. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|