Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 108.30g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Кефир 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Хлебны Млын Купаловский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Food Collection Рис Бурый, Помидоры, Хек. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Форель Слабосоленая, Полоцкие Хлебец Бородинский. Snacks/Other: Савушкин Сыр Тильзитер, Савушкин Кефирный 1.5%, Оливки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
25 Feb 21 by member: nnn1230
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaber366's Weight History
|