Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 79.03g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Банан, Малиновое Варенье, Сушеный Инжир, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Финик, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Слайсы, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Гречка Отварная. Dinner: Мандарин, Кумкват, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Троекурово Голень Куриная, Картофель Отварной, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 5%, Финик, Махеевъ Джем Клубничный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|