Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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46.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1713 kcal
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Fat: 49.38g | Prot: 90.68g | Carbs: 217.97g.
Breakfast: Latte (Latte Intero), Rigoni di Asiago Nocciolata, Banana, Selezione Natura Granella di Nocciole, Fragole, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pane Integrale. Lunch: Cime di Rapa, Carote, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Conad Rucola, Compagnia Italiana Seitan al Farro, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: La Fiammante Fagioli Cannellini, Parmigiano (in Pezzi), Ortomio Bieta Erbetta, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Jean Pierre Fette Croccanti, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Integrale, Mela, Asiago Food Frutti di Bosco, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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