Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1164 kcal
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Fat: 38.42g | Prot: 106.95g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Prosciutto Cotto, Emilia Crema Fondente, Fesa di Tacchino, Galletta di Riso Soffiato. Lunch: Prosciutto Cotto, Galletta di Riso Soffiato, Esselunga Ananas a Fette, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fesa di Tacchino, Uovo. Dinner: Alpro Yogurt Lampone Mela, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Esselunga Ananas a Fette, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Galletta di Riso Soffiato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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rita dalmolin's Weight History
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