Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 142.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 103.88g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Сыр Российский, Красные Помидоры, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Tess Зелёный Чай, Котовскхлеб Хлеб "Солодовый Дивный", Сыр Российский, Красные Помидоры, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Сметана, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Хлеб, Tess Зелёный Чай, Активия Натуральный Йогурт, Зеленый Лук, Листовая Капуста, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Яйцо, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|