Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 114.44g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Сыр Гауда , Пшеничный Хлеб. Lunch: Белмолпродукт Молочная Конфета , Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Мандарин, Овощной Бульон, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Варенье, Творог 5%, Перекресток Сыр Гауда . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|