Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 111.37g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой. Lunch: с Пылу с Жару Блинчики, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Перекресток Окунь Морской Красный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Репа. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Пятерочка Апельсин, Едим с Пользой Чиа Семена, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Просто Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯНата4ка!!!'s Weight History
|