|
перед тренировкой
|
71.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 119.98g | Carbs: 125.78g.
Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Моя Цена Клубника Замороженная , Яйцо, Протеин King, Сойка Сухой Соевый Протеин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Лимонный Сок, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Рубленый Чеснок, Морковь, Свекла Вареная, Изюм, Грецкие Орехи. Dinner: Моя Цена Клубника Замороженная , Чеснок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лимонный Сок, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Редис, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Ашан Говяжий Жир, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissed-89's Weight History
|