Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 112.39g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Атяшево Сервелат Швейцарский, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Кофе с Молоком. Lunch: Курица с перцем, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|