Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 120.85g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Konti Супер Контик Шоколадный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Окей Груша Конференс. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Винегрет без Масла, Пятерочка Яблоко Голден, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Говядина Постная. Dinner: Ферреро Роше, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|