Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 70.53g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, VPLab Nutrition Platinum Whey, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Китайская Капуста, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный), Сельдерей, Морковь. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Bombbar Джем Вишневый, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|