Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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51.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1207 kcal
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Fat: 52.18g | Prot: 82.78g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, カルビー グラノーラ プロテインin, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍). Lunch: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, セブンイレブン 野菜と一緒にワンタンスープ, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 素焼きアーモンド. Dinner: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン 半熟塩味のゆでたまご, ローソン 鶏もも焼〈辛味噌〉, マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, はちみつ, ミツカン 米酢, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
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1417 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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