Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 94.98g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 플라하반 Quick Oats, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 그릭요거트. Lunch: BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 단호박, 허닭 닭가슴살 큐브 깻잎. Dinner: 짭짤이, 딸기, 토스티토스 하바네로 살사소스, 삶은계란, 단호박찜, 코스트코 또띠아, 해키키 풀드포크, 파리바게트 BLT 샌드위치, 단호박. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyozomii's Weight History
|