Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 64.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 130.70g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Iogurte Desnatado, Abacate, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein, Queijo Fresco. Lunch: Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chicória, Rúcula, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Moranga, Alface, Patinho. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Other: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Desirre Rocha's Weight History
|