Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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77.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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2108 kcal
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Fat: 35.13g | Prot: 198.82g | Carbs: 252.40g.
Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 머슬피스트 웨이프로틴 아이솔레이트, 찐고구마, 사과. Lunch: 배추, 현미밥, 사과, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널. Dinner: 사과, 고등어, 현미밥. Snacks/Other: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 맛있닭 단백천하 치즈, 맛있닭 단백천하 오리지널, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g). more...
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steady weight
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