Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 110.38g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки. Dinner: Активиа Йогурт без Сахара, Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|