Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 80.46g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Мистраль Бурый Рис, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки, Растительное Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Мандарины, Сыр Российский. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|