Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 112.20g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Хомка Семечки, Голубика, Премия Творог Обезжиренный , Семена Льна, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Sriracha Соус Чили, Куриное Филе, Оливки, Молокія Йогурт Білий Нежирний 0,05%, Шампиньоны, Сельдерей, Шпинат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощи Гриль, Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Конфета, Ferrero Nutella B-Ready. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Сушеный Инжир, Орех Пекан, Миндаль, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|