Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 74.61g | Carbs: 52.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Чеддер, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Dinner: Авида Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Говяжий Бульон, Семушка Тыквенные Семечки, Голден Яблоко. more...
|
|
2953 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|