Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2013
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2013:
|
2088 kcal
|
Fat: 138.00g | Prot: 52.04g | Carbs: 252.87g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Лаваш, Сливочное Масло, Велком Колбаса Докторская, Якобс Кофе Растворимый с Цельным Молоком и Сахаром. Lunch: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|