Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 34.64g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Славянка Степ, Яшкино Ирис Нота Бум. Dinner: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Белый Хлеб, Романов Луг Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|