Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 48.99g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Глобус Ветчина Праздничная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Банан, Сельдерей. Dinner: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Unagrande Моцарелла, Соусом Песто, Barilla Спагетти #5. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|