Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 83.17g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Магнит Слива, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Lunch: Сырники ПП, Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета, Простоквашино Сметана 10%, Постный Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|