Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 61.73g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлета Куриная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь на Пару, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Финик, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen.29's Weight History
|