Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 62.65g | Carbs: 296.41g.
Breakfast: Сахар, Чай, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Тушеная капуста 116, Булгур с грибами 212, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сахар, Банан, Чай, Тульчинка Сыр Моцарелла, Olkom Майонез American Style, Яйцо (Целое). Dinner: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сахар, Чай, Розумний Вибір Гречка, Огонёк Консервированный, Тушеная капуста 116. Snacks/Other: Киевхлеб Сушка Малютка, Roshen Конфета Коровка, Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|