Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 81.88g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Изюм (без Косточек), Белый Замок Варенец 2,5%, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Dinner: Куриный Рулет, Манты, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suviro70's Weight History
|